Lebensstil

Neben einer herzgesunden Ernährung und ausreichend Sport und Bewegung trägt auch ein allgemein gesunder Lebensstil dazu bei, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu vermeiden. Dazu gehören auch Vorsorge-Untersuchungen, die eine Herz-Kreislauf-Erkrankung frühzeitig aufdecken können. Lesen Sie hier, was Kardiologinnen und Kardiologen für gesunden Lebensstil raten.

Schlaf: Wie viele Stunden sind gesund fürs Herz?

Wer zu viel oder zu wenig Schlaf bekommt, hat ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Wie viele Stunden Schlaf pro Nacht fürs Herz empfehlenswert sind.

Mehr erfahren

Frauen: Warum erkranken ihre Herzen anders?

Wenn Frauen und Männer am Herzen erkranken, zeigen sich Unterschiede nicht nur bei Symptomen des Herzinfarkts. Auch die Wirkung von Medikamenten variiert.

Mehr erfahren

Alkohol: Welche Auswirkungen hat er aufs Herz?

Angeblich ist ein Glas Wein gesund, doch Alkohol kann auch Herzrhythmusstörungen wie Vorhofflimmern auslösen – wie ist die Wirkung von Alkohol aufs Herz?

Mehr erfahren

alkohol-herz-herzrhythmusstoerung-1479800728-t

Vorsorge: Wichtige Checks auf Herzkrankheiten

Bei der Vorsorge lässt sich das Risiko für Herzkrankheiten feststellen. Warum der Check von Blutdruck und Cholesterin ab einem bestimmten Alter so wichtig sind.

Mehr erfahren

herzkrankheit-vorsorge-iStock-1371119981-t

Rauchen aufhören: So gelingt der Rauchstopp

Mit dem Rauchen aufzuhören, fällt vielen trotz der gesundheitlichen Risiken schwer – welche Maßnahmen bei der Rauchentwöhnung helfen.

Mehr erfahren

rauchen-aufhoeren-rauchstopp-1237976675-t

Das Portal für Herzmedizin und Herzgesundheit.

Betrieben von der HKM - Herz-Kreislauf-Medizin gGmbH