Eine ausgewogene Ernährung kann dazu beitragen, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren und das Herz gesund zu erhalten. Welche Lebensmittel die Herzgesundheit unterstützen können und auf welche Nahrung Sie für ein herzgesundes Leben besser verzichten sollten, erfahren Sie hier.